“나이가 많아도, 기계가 서툴러도 충분히 가능합니다”
처음엔 화상으로 하는 운동이 생소하고 기계 다루기도 겁이 났습니다. 하지만 상담원분이 앱 설치부터 접속까지 친절하게 도와주셔서 금방 적응했지요. 집 안에 있는 의자나 수건으로 운동하니 넘어질 걱정 없이 안전합니다. 마비되었던 쪽 몸에 힘이 조금씩 들어오는 걸 수치로 확인하니 하루하루 사는 재미가 생깁니다.
최O운 님 (뇌졸중 편마비 / 70대 시니어)
어댑핏 라이브
이런 분들께 권해드려요
01
재활 센터 접근이 어려운 분
지방이나 해외 거주로 주변에 전문 재활 센터를 찾기 어려운 분
02
이동 제약이 심한 분
이동 제약이 심해 외출 준비에만 많은 에너지가 소모되는 분
03
집에서도 제대로 운동하고 싶은 분
비싼 기구 없이 집에서도 제대로 된 운동을 하고 싶은 분
04
생활 밀착형 운동을 배우고 싶은 분
집 환경을 활용한 생활 밀착형 운동을 배우고 싶은 분
실제 사용자 후기
집에서 시작한 작은 움직임이
일상의 기적을 만들었습니다
어댑핏 라이브와 함께 건강한 변화를 경험하신 분들의 실제 이야기입니다.
“나이가 많아도, 기계가 서툴러도 충분히 가능합니다”
처음엔 화상으로 하는 운동이 생소하고 기계 다루기도 겁이 났습니다. 하지만 상담원분이 앱 설치부터 접속까지 친절하게 도와주셔서 금방 적응했지요. 집 안에 있는 의자나 수건으로 운동하니 넘어질 걱정 없이 안전합니다. 마비되었던 쪽 몸에 힘이 조금씩 들어오는 걸 수치로 확인하니 하루하루 사는 재미가 생깁니다.
최O운 님 (뇌졸중 편마비 / 70대 시니어)
“나이가 많아도, 기계가 서툴러도 충분히 가능합니다”
처음엔 화상으로 하는 운동이 생소하고 기계 다루기도 겁이 났습니다. 하지만 상담원분이 앱 설치부터 접속까지 친절하게 도와주셔서 금방 적응했지요. 집 안에 있는 의자나 수건으로 운동하니 넘어질 걱정 없이 안전합니다. 마비되었던 쪽 몸에 힘이 조금씩 들어오는 걸 수치로 확인하니 하루하루 사는 재미가 생깁니다.
최O운 님 (뇌졸중 편마비 / 70대 시니어)
실제 수강생의 변화를 확인해보세요!
김*희 님 (30대 후반, 근력 강화 및 통증 완화)
온 라이브 1:1 - 6개월 수강
출산 후 고질적인 허리 통증으로 일상생활이 힘들었는데, 어댑핏의 개인 맞춤형 프로그램을 통해 통증이 획기적으로 줄어들었습니다. 단순히 운동을 가르쳐주는 것이 아니라 제 체형의 문제점을 정확히 짚어주셔서 신뢰가 갔습니다.
“이제는 오랜 시간 일을 해도 허리가 아프지 않아요. 삶의 질이 달라졌습니다.”
1,200+
누적 수강생
98%
수강생 만족도
76%
재등록률
더 이상 고민하지 마세요! 당신이 계신 곳이 곧 최고의 재활센터가 됩니다
전문가와 눈을 맞추며, 제대로 운동합니다
혼자서 영상을 보고 따라 하는 막막한 운동이 아닙니다. 고화질 화상을 통해 전문 코치가 고객님의 움직임을 실시간으로 세밀하게 관찰합니다. "조금만 더 등을 펴볼실까요?", "지금 자세 아주 좋습니다!"와 같이 바로 옆에 있는 것처럼 주고받는 생생한 피드백으로, 집에서도 센터에 온 듯 안전하고 정확하게 운동할 수 있습니다.
익숙한 우리 집 가구와 소품이 든든한 운동 도구가 됩니다
늘 곁에 있는 의자, 수건, 생수병이 코치님의 가이드를 만나면 세상에 하나뿐인 안전한 재활 기구로 변신합니다. 단순히 동작만 배우는 것이 아니라, 고객님이 평소 생활하는 거실 동선과 가구 배치까지 고려하여 일상 속에서 언제든 자연스럽게 몸을 움직일 수 있는 환경을 만들어 드립니다.
외출의 번거로움은 덜고 가볍게 시작하세요
휠체어를 타거나 거동이 불편해 집 밖을 나서는 것 자체가 큰 숙제였던 분들을 위해 어댑핏 라이브가 직접 찾아갑니다. 외출 준비에 쏟던 에너지를 이제 오직 '나의 회복'에만 집중하세요.
어댑핏 라이브 이용 가이드
상담부터 수업까지, 복잡한 절차 없이 간편하게 시작하세요.
STEP 01간편 예약 및 상담 신청
전화나 카카오톡으로 편리하게 상담을 신청하세요. 5분 내외의 간단한 문진을 통해 고객님의 기본적인 건강 상태를 먼저 파악합니다.
STEP 02
어댑핏 앱 설치
플레이스토어 또는 앱스토어에서 어댑핏 앱을 설치해 주세요. 수업 예약부터 비대면 링크 연결까지 앱 하나로 해결됩니다. 설치가 어려우신가요? 걱정하지 마세요. 카카오톡을 통해 하나하나 친절하게 도와드립니다.
STEP 03전담 코치 배정 및 비대면 환경 분석
고객님의 운동 목적과 몸 상태에 가장 잘 맞는 전담 코치가 배정됩니다. 화상 상담을 통해 현재 신체 상태를 심층 분석하고, 별도의 장비 없이도 운동할 수 있도록 집 안의 가구와 소도구를 활용한 운동 공간을 함께 체크해 드립니다.
STEP 04
클릭 한 번으로 수업 접속
수업 시간이 되면 어댑핏 앱에 접속하세요. 복잡한 주소 입력 없이 링크 클릭 한 번이면 바로 코치님과 연결됩니다. 기기 조작에 서툰 분들도 누구나 쉽게 들어오실 수 있습니다.
STEP 05맞춤형 1:1 라이브 수업
화면 너머 전담 코치가 고객님의 움직임을 실시간으로 관찰하며 자세를 교정해 드립니다. 바로 옆에 있는 듯한 밀착 코칭으로 집에서도 센터보다 안전하고 정확하게 운동하세요.
STEP 06
운동 일지 확인 및 데이터 관리
수업이 끝난 후, 데이터로 기록된 나의 신체 변화를 확인하세요. 매일 쌓이는 운동 일지를 통해 내 몸이 얼마나 좋아지고 있는지 눈으로 확인하며 체계적인 건강관리가 가능해집니다.
ON 라이브
실시간 온라인 라이브 재활 PT
- 장애 및 질환 맞춤형 재활 운동 가능
어댑핏과 함께하는 시작,
궁금한 점을 미리 확인해 보세요
누적 수업 40,000건의 노하우를 바탕으로, 재활 전문가가 당신의 안전한 시작을 위해 직접 답변해 드립니다
바우처로 가볍게 시작하는 건강 관리
어댑핏은 정부가 인증한 공식 사용처입니다.
내게 맞는 지원금을 확인하고 부담 없이 경험해 보세요.
